Riesgo en las bebidas gaseosas.

Cada vez hay más evidencia que sugiere que el consumo excesivo de cola puede conducir a hipocaliemia, el cual es un trastorno en el que bajan los niveles de potasio en la sangre, causando un efecto adverso en funciones musculares vitales. El potasio, que se obtiene a través de los alimentos, es un mineral que ayuda a los nervios y músculos a comunicarse.
Los riñones se encargan de eliminar el exceso de potasio a través de la orina para mantener un equilibrio apropiado del mineral en el cuerpo. Un nivel demasiado alto o demasiado bajo de potasio en la sangre puede causar varios trastornos, algunos graves.
La hipocaliemia puede ser causada por el consumo excesivo de los tres ingredientes más comunes en las bebidas de cola: glucosa, fructosa y cafeína.
El pH promedio de las bebidas gaseosas, por ejemplo, es de 3,4; tan fuerte que puede disolver los dientes o huesos. El cuerpo humano detiene el crecimiento de los huesos sobre los treinta años, disolviéndose después en la orina, dependiendo de la acidez de los alimentos ingeridos, entendida ésta como la relación potasio, calcio, magnesio... Todos los compuestos de calcio disueltos se acumulan en las arterias, venas o tejidos de la piel, afectando esto también al funcionamiento del riñón.
La revista Nacional Geographic, relato en uno de sus artículos que una persona Americana consume en el transcurso de toda su vida aproximadamente 43,371 latas de bebidas gaseosas. Informo además que anualmente, los americanos reciclan bastantes latas como para dar energía a 1.1 millones de hogares por año, debido a que las latas de soda y cerveza se reciclan a mayores tarifas que otros envases de aluminio.
Beber diariamente una gaseosa, aparentemente es inofensiva, pero eleva el riesgo de adquirir diabetes tipo II hasta en un 85 %, además aumenta las probabilidades de desarrollar otro tipo de enfermedades, especialmente obesidad, debido a sus altos contenidos de azúcar y calorías extras que finalmente se convierten en kilos de peso adicional
El agua y los jugos naturales, deben ser la principal fuente de líquidos que debemos incluir en nuestra dieta, resultan más ricos y saludables para acompañar con los alimentos, favorecer la digestión y ayudar al bienestar de la familia. Debemos acostúmbranos a dejar a un lado, toda esta clase de bebidas artificiales que lo único que hacen con el transcurso del tiempo es dañar nuestra cuerpo.